ശൈത്യകാലത്ത് സൂര്യപ്രകാശം കുറയുന്നതോടെ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവ്. ഇത് എല്ലുതേയ്മാനം, സന്ധിവേദന, പേശീ തളർച്ച എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. സൂര്യപ്രകാശം കുറവായ ഈ സമയത്ത് ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ വൈറ്റമിൻ ഡി ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് അസ്ഥിരോഗ വിദഗ്ധർ
