ചലനം, ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, ഓർമ്മ എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും മാനസിക പ്രക്രിയകളെയും മസ്തിഷ്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാൽ, തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു നിർണായക ഘടകമാണ്. തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, വിശ്രമം എന്നിവ
