തണുപ്പുകാലം ആരംഭിക്കുകയും ഇന്ത്യയുടെ പല ഭാഗങ്ങളിലും സീസണൽ അണുബാധകൾ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ആളുകൾ അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സാധാരണയായി പഴങ്ങളെ ആശ്രയിക്കാറുണ്ട്. ഈ സീസണിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന രണ്ട് പഴങ്ങളാണ് ആപ്പിളും ഓറഞ്ചും. പോഷകങ്ങൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അവ