ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി പേരുടെ ഇഷ്ട പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കാപ്പി. വാഹനം ഓടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് ഡ്രൈവർമാർ കാപ്പി കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ, വാഹനമോടിക്കുമ്പോഴുള്ള ക്ഷീണം പോലെ തന്നെ അപകടകരമാണ് കഫീൻ അമിതമാകുന്നതെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിട്ടുണ്ട്.
കഫീൻ വാഹനമോടിക്കുന്നവരെ ഉണർത്താൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, അമിതമായ കഫീൻ വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കും: ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയ്ക്കുക, അപകട സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുക പോലും ചെയ്യും. വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ അമിതമായി കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് അപകടകരമാണെന്ന് ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നു. മിതമായ ഉപയോക്താക്കളേക്കാൾ കൂടുതൽ കാപ്പിയും എനർജി ഡ്രിങ്കും കുടിക്കുന്നവർ അപകടത്തിൽപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനം കാണിക്കുന്നു.
യുകെ ആസ്ഥാനമായുള്ള കമ്പനി കാർമൂല നടത്തിയ ഒരു പുതിയ സർവേയിൽ, യുകെയിലെ 11 ദശലക്ഷം ഡ്രൈവർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന 400mg പ്രതിദിന കഫീൻ പരിധിയെക്കാൾ കൂടുതൽ കുടിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഇത് ഏകദേശം നാല് കാപ്പികൾക്ക് തുല്യമാണ്. കഫീൻ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥത, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ഉണർത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അമിതമായി കുടിക്കുന്നത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കും, ഇത് ഉണർന്നിരിക്കുന്നതിന്റെ മിഥ്യാധാരണ സൃഷ്ടിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഏകാഗ്രതയെ മങ്ങിക്കുകയും ചെയ്യും.
കാപ്പി അമിതമായി കുടിക്കുന്നത് ഡ്രൈവിങ്ങിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും?
- വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിലെ പോരായ്മകൾ
ഡ്രൈവർമാർ ക്ഷീണത്തെ ചെറുക്കാൻ കഫീനെ ആശ്രയിക്കുന്നു. എന്നാൽ, അമിതമായി കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥനാക്കുകയോ ഉത്കണ്ഠാകുലനാക്കുകയോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ തീരുമാനം വാഹനം നിർത്തി ശരിയായി വിശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്.
- അമിതമായി കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് വിറയലിന് കാരണമാകും
അധികമായി കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കും. ഇത് കൈകളോ കാലുകളോ വിറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ഇത് സുഗമമായി വാഹനമോടിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ കാറിന്റെ നിയന്ത്രണം നിലനിർത്തുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.
- മന്ദഗതിയിലുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ
അമിതമായ കഫീൻ ഉപഭോഗം അമിതമായ ഉത്തേജനത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണ സമയം മന്ദഗതിയിലാക്കും. അതേസമയം, വാഹനം ഓടിക്കുമ്പോൾ വേഗത്തിലുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
- കാഴ്ചയും ശ്രദ്ധയും തകരാറിലായേക്കാം.
ഉയർന്ന അളവിൽ കഫീൻ കഴിക്കുന്നത് നിർജലീകരണത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കാഴ്ച മങ്ങുകയും, പെട്ടെന്ന് കണ്ണുചിമ്മുകയോ ചെയ്യും. ഇത് നിങ്ങളുടെ അവബോധം കുറയ്ക്കും.
- അമിതമായി കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു
കഫീൻ തലച്ചോറിലെ രക്തക്കുഴലുകളെ ചുരുക്കുന്നു. ചില തലവേദനകൾ ലഘൂകരിക്കുമ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ തലവേദനയെ ഇത് വഷളാക്കുന്നു.
