ചില ചായക്കടകളിലെ പലഹാരങ്ങൾ പല തവണ ചൂടാക്കിയ എണ്ണയിൽ തയ്യാറാക്കിയതാണെന്ന് പരാതി ഉയരാറുണ്ട്. എണ്ണയുടെ നിലവാരം പരിശോധിച്ച് എണ്ണക്കടികൾ കഴിക്കുകയെന്നത് പലപ്പോഴും പ്രായോഗികമല്ല. എന്നാൽ എണ്ണ വീണ്ടും ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും സുരക്ഷിതമല്ലെന്ന കാര്യം കടയുടമകളെങ്കിലും തിരിച്ചറിയണം.
ഇന്ത്യൻ മധുര പലഹാരങ്ങളുടെ രാജാവാണ് ഗുലാബ് ജാമുൻ. ഓരോ ആഘോഷ വേളയിലും, ഉത്സവങ്ങളിലും ഇവ ഒരു അവിഭാജ്യ ഘടകമായി മാറുന്നു. ഗുലാബ് ജാമുന്റെ പ്രധാന ചേരുവകളും അത് തയ്യാറാക്കുന്ന വിധവും അതിനെ ഒരു ക്ലാസിക് വിഭവമാക്കുന്നു. ഇന്ന് ഇന്ത്യൻ സംസ്കാരത്തിൻ്റെ ഒരു ഭാഗമാണ് ഈ മധുരം. നാവിൽ തൊട്ടാൽ അലിയുന്നത്ര സോഫ്റ്റായ ഗുലാബ് ജാമുൻ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കി കഴിച്ചാലോ? അതിനായി റെഡി ടു കുക്ക്
മലയാളികളുടെ പ്രഭാത ഭക്ഷണങ്ങളിലെ പ്രധാന ഇനമാണ് ഇഡ്ഡലി. ആവിയിൽ വേവിച്ചെടുക്കുന്ന ഈ ഭക്ഷണം, സാമ്പാറും തേങ്ങാച്ചമ്മന്തിയും കൂട്ടി കഴിക്കുമ്പോൾ കിട്ടുന്ന രുചി ഒന്നു വേറെ തന്നെയാണ്. എന്നാൽ, ഈ പരമ്പരാഗത ഇഡ്ഡലിയെ ഒരു പുതിയ തലത്തിലേക്ക് ഉയർത്തുന്ന ഒരു രുചിക്കൂട്ടാണ് പൊടി മസാല ഇഡ്ഡലി. ഉഴുന്നുപരിപ്പ്, കടലപ്പരിപ്പ്, ഉണക്കമുളക്, എള്ള്, കായം, കറിവേപ്പില എന്നിവ വറുത്ത് പൊടിച്ചെടുക്കുന്ന
മലബാറുകാരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു പലഹാരമാണ് കായ്പോള. റമസാൻ മാസത്തിലെ നോമ്പുതുറ വിഭവങ്ങളിൽ കായ്പോളയ്ക്ക് പ്രത്യേക സ്ഥാനമുണ്ട്. ഏത്തപ്പഴവും മുട്ടയും പ്രധാന ചേരുവകളായ ഈ വിഭവം, ചായ പലഹാരമായും പ്രഭാതഭക്ഷണമായും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. കായ്പോളയുടെ രുചി അതിന്റെ ചേരുവകളിലാണ്. നെയ്യിൽ വഴറ്റിയ ഏത്തപ്പഴത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ മധുരവും, മുട്ട, പഞ്ചസാര, ഏലക്കായ എന്നിവയുടെ ചേരുവയും, അലങ്കാരത്തിനായി
നമ്മുടെ അടുക്കളകളിൽ ഒരുപാട് ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള പച്ചക്കറികളും കിഴങ്ങുകളും ഉണ്ട്. അവയിൽ പലതിനെയും പലപ്പോഴും നമ്മൾ കറി വെക്കാനോ സാലഡിൽ ചേർക്കാനോ മാത്രമായിരിക്കും ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ, അക്കൂട്ടത്തിൽ ഒന്നിനെ മധുരമൂറുന്ന ഒരു പലഹാരമായി മാറ്റിയെടുത്താലോ? അതാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട് ഹൽവ. മനോഹരമായ ചുവപ്പ് നിറവും, സ്വാദിഷ്ടമായ രുചിയും, ഒപ്പം ബീറ്റ്റൂട്ടിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ചേർന്ന ഈ വിഭവം
നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും പ്രിയങ്കരമായ പലഹാരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സമൂസ. മൈദ മാവിൽ തയ്യാറാക്കിയ ത്രികോണാകൃതിയിലുള്ള ഷീറ്റിനുള്ളിൽ മസാല ചേർത്ത ഫില്ലിങ് നിറച്ച് എണ്ണയിൽ മൊരിയിച്ചെടുക്കുന്ന ഈ പലഹാരം, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഭക്ഷണപ്രേമികളുടെ ഇഷ്ടവിഭവമാണ്. കേരളീയർക്കിടയിലും ഈ പലഹാരത്തിന് ആരാധകർ നിരവധിയാണ്. ചായക്കടകളിലും ബേക്കറികളിലും നോമ്പുതുറ വിഭവങ്ങളിലും എല്ലാം സമൂസ ഒരു അവിഭാജ്യ ഘടകമായി
പാൽ, ക്രീം, പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേർത്ത് തണുപ്പിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന സ്വാദിഷ്ടമായ മധുര പലഹാരമാണ് ഐസ്ക്രീം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഡെസേർട്ടുകളിൽ ഒന്നാണിത്. പലപ്പോഴും പഴങ്ങൾ, നട്ട്സ്, വിവിധതരം ഫ്ലേവറുകൾ, കൃത്രിമ നിറങ്ങളും മധുരങ്ങളും എന്നിവയും ഐസ്ക്രീമിൽ ചേർക്കാറുണ്ട്. ഐസ്ക്രീം കേവലം ഒരു രുചി മാത്രമല്ല, അത് സന്തോഷത്തിന്റെയും ആഘോഷത്തിന്റെയും ഒരു പ്രതീകം
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഭക്ഷണപ്രേമികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നൂഡിൽസ്. പലതരം നൂഡിൽസുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, എഗ്ഗ് നൂഡിൽസ്അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ഏറെ രുചികരവുമായ ഒരിനമാണ്. സാധാരണയായി, മറ്റ് ചില നൂഡിൽസുകളിൽ മുട്ട ചേർക്കാറില്ല. എന്നാൽ എഗ്ഗ് നൂഡിൽസിൽ മുട്ട ഒരു നിർബന്ധിത ചേരുവയാണ്. മുട്ട ചേർക്കുന്നത് നൂഡിൽസിന് നല്ല മഞ്ഞ നിറം, മൃദുവായ ഘടന, ഒരു പ്രത്യേക രുചി എന്നിവ നൽകുന്നു. കൂടാതെ,
കേരളത്തിന്റെ തനത് രുചിക്കൂട്ടുകളിൽ മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കുന്ന ഒരു പലഹാരമാണ് ഉണ്ണിയപ്പം. ഉത്സവങ്ങൾക്കും വിശേഷാവസരങ്ങൾക്കും ഒരുപോലെ പ്രിയങ്കരമായ ഈ പലഹാരം ഒരു തലമുറയിൽ നിന്ന് അടുത്ത തലമുറയിലേക്ക് കൈമാറിവന്ന മധുരമുള്ള ഓർമ്മയാണ്. ഉണ്ണിയപ്പത്തിന് കേരളീയ സംസ്കാരത്തിലും മതപരമായ ആചാരങ്ങളിലും വലിയ സ്ഥാനമുണ്ട്. പുതിയ പാചകരീതികളും വിഭവങ്ങളും കടന്നുവരുമ്പോഴും, ഉണ്ണിയപ്പത്തിന്റെ നാടൻ
കര്ണാടകയിലെ ജനപ്രിയ മധുരപലഹാരമാണ് മൈസൂര്പാക്ക്. മൈസൂരിലുണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണമായതിനാലാണ് മൈസൂര് പാക്ക് എന്ന് വന്നത്. മൈസൂര് കൊട്ടാരത്തിലെ അടുക്കളയിലാണ് മൈസൂര് പാക്ക് ആദ്യമായി പാചകം ചെയ്തത്. രാജാവായ കൃഷ്ണരാജ വൊഡയാര് നാലാമന്റെ ഭരണകാലത്താണ് ഈ പലഹാരം ആദ്യമായുണ്ടാക്കിയത്. ദസറ കാലത്താണ് എറ്റവും കൂടുതൽ മൈസൂർ പാക്ക് വിറ്റഴിയുന്നത്. ഇന്ന് നമ്മുടെ നാട്ടിലും ഈ പലഹാരം സുലഭമായി


























